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不能彎腰,腰越直越不疼怎么辦

更新時間:2025-05-08 12:07:11

不能彎腰,腰越直越不疼可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、強(qiáng)直性脊柱炎、腰部外傷等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1.腰肌勞損:長期腰部勞累、姿勢不良等可導(dǎo)致腰肌勞損。表現(xiàn)為腰部酸痛,不能彎腰,腰直時疼痛減輕。治療上應(yīng)注意休息,避免勞累,可進(jìn)行腰部熱敷、按摩等物理治療。遵醫(yī)囑用藥,如布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、腰痛寧膠囊。

2.腰椎間盤突出:腰椎間盤退變、損傷等可引起腰椎間盤突出。除腰部疼痛外,還可能伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息,牽引、推拿等物理治療。藥物治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片、根痛平顆粒。

3.腰椎管狹窄:先天性椎管發(fā)育不良、脊柱退行性病變等可導(dǎo)致腰椎管狹窄。主要癥狀為間歇性跛行,腰部后伸時癥狀減輕。治療方法有保守治療和手術(shù)治療。保守治療包括休息、物理治療等。如癥狀嚴(yán)重,需手術(shù)治療。

4.強(qiáng)直性脊柱炎:一種自身免疫性疾病,主要累及脊柱及骶髂關(guān)節(jié)。早期表現(xiàn)為下腰部疼痛、僵硬,活動后可減輕。治療需綜合藥物治療和物理治療。常用藥物有柳氮磺吡啶腸溶片、塞來昔布膠囊、沙利度胺片等。

5.腰部外傷:腰部受到外力撞擊或扭傷后,可出現(xiàn)疼痛、活動受限。應(yīng)及時休息,避免腰部活動。損傷較輕時,可進(jìn)行冷敷。如疼痛明顯,遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片、跌打丸。

在日常生活中,應(yīng)注意保持良好的坐姿和站姿,避免長時間彎腰或久坐。加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉,如游泳、瑜伽等。如腰部疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),以便明確診斷,進(jìn)行針對性治療。

審編醫(yī)生
吳韌骨關(guān)節(jié)科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

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