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經(jīng)常喝咖啡提神好嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-18 07:22:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常喝咖啡提神好嗎

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:20:31 我要投訴

      喝咖啡可以起到提神的作用，因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫蜃樱梢允谷水a(chǎn)生興奮的狀態(tài)，提高工作效率，消除疲勞，但是是不建議經(jīng)常長(zhǎng)期喝咖啡，如果長(zhǎng)期喝咖啡，有可能會(huì)導(dǎo)致心臟疾病。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，不要熬夜，保證充足睡眠，飲食一定要清淡，不要喝濃茶，濃咖啡，不利于身體健康。

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