懷孕可以吃黑芝麻嗎

      如果你一直懷孕的情況下吃些黑芝麻應(yīng)該沒有問題的，主要是懷孕的情況，不能吃海帶里海鮮類食物要及時(shí)的進(jìn)行觀察病情變化啊，這個(gè)有些寒涼的食物也不能吃黑芝麻了，一些黑豆了，一些蔬菜水果水果，香蕉橘子都是可以的

      懷孕可以吃黑芝麻，黑芝麻營養(yǎng)豐富，而且還可以潤腸通便，對于孕期便秘有很好的緩解作用，懷孕期間的飲食就是要多樣化均衡營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，不要吃辛辣刺激生冷，也不要吃太多的肥甘厚膩。