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體內(nèi)有寒氣的癥狀有哪些？

女 | 25歲 2021-11-17 15:13:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我比較怕冷，有時候夏天很熱，別人穿一件衣服，我要穿兩件。我的手腳到了冬天就會變得很冰冷，夏天的時候手掌心會出虛汗，家人都說我有寒氣?，F(xiàn)在我的舌苔淡，周邊有齒印，記憶力也一天不如一天了。家人都說這是寒氣的癥狀。

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身體有寒氣，主要表現(xiàn)為怕冷，臉色發(fā)白，手腳冰涼，口唇色淡等癥狀。如果體內(nèi)寒氣過重，會導(dǎo)致頭腦昏沉，關(guān)節(jié)酸痛，舌苔厚膩，大便不成形，月經(jīng)失調(diào)等現(xiàn)象，如果存在體內(nèi)有濕寒的情況，要采取針對性的措施進(jìn)行改善，可以先從飲食方面入手，可以吃一些溫補(bǔ)的食物。平時適當(dāng)增加鍛煉，促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，也能更好的祛除體內(nèi)濕寒。