快速減肥的最佳方法有哪些？
女 | 30歲 2021-11-17 11:04:21
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我工作了10年了，天天坐在辦公室不怎么運動，導(dǎo)致我現(xiàn)在特別胖，每每出去買衣服的時候總是買不到合適的尺碼，有的時候都要到孕婦區(qū)去買衣服，讓我很是苦惱，想了解一下快速減肥的最佳方法，這樣下去不行的。
想得到怎樣的幫助：快速減肥的最佳方法有哪些？
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2021-11-17 11:10:59 我要投訴
女性30歲，工作十年，天天坐辦公室不運動導(dǎo)致肥胖，您這種情況需要采用科學(xué)減肥的方法減肥，一般選擇邁開腿管住嘴的方法，減肥不能快速減肥的，需要循序漸進的過程，控制飲食，適當運動鍛煉，否則會引起反彈
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