健康咨詢描述: 我平時(shí)的工作很忙,有時(shí)候在電腦面前一坐就是幾個(gè)小時(shí),最近感覺(jué)右肩膀有點(diǎn)僵硬,前伸的時(shí)候,感覺(jué)右肩膀有點(diǎn)無(wú)力和酸痛,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)可能是早期的肩周炎癥狀,讓我平時(shí)不能久坐,不能長(zhǎng)時(shí)間拿鼠標(biāo)。
想得到怎樣的幫助:肩周炎如何預(yù)防和治療呢?
肩周炎中醫(yī)屬于痹病的范疇,中醫(yī)病名凍結(jié)肩5,其主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛及活動(dòng)受限等預(yù)防主要不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作,同時(shí)要注意肩關(guān)節(jié)保暖,及加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能鍛煉,治療的話可以選擇針灸理療等對(duì)癥治療,如果癥狀較重,則還可以配合小針刀松解治療
病情分析:
肩周炎又叫,肩關(guān)節(jié)周圍炎,俗稱凝肩,以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚逐漸加重肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限,首先,肩周炎最主要的就是保暖,別讓肩關(guān)節(jié)受風(fēng)受寒受涼,疼痛明顯的患者可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥進(jìn)行緩解。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果想要預(yù)防肩周炎,建議患者在日常生活中要注意肩關(guān)節(jié)保暖,不可以吹風(fēng)受寒,如果已經(jīng)得了肩周炎,可以采用保守治療,使用藥物緩解癥狀,同時(shí)可以進(jìn)行關(guān)節(jié)理療儀烤電或者配合針灸艾灸,等能夠改善肩關(guān)節(jié)血液循環(huán)。
以上是對(duì)“肩周炎如何預(yù)防和治療呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、...[說(shuō)明書]
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書]
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