請問肩周炎如何來預(yù)防呢？

保密 | 0個月 2021-06-16 19:44:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：請問肩周炎如何來預(yù)防呢？

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2021-06-16 19:49:24 我要投訴

肩周炎的預(yù)防，平常要避免肩膀的吹風(fēng)受涼，不要提重物，要避免肩關(guān)節(jié)過度的用力。平常可以多用熱毛巾進行肩關(guān)節(jié)的熱敷。也可以多做爬墻運動，多做吊單杠運動，加強肩關(guān)節(jié)的周圍肌肉力量。如果出現(xiàn)不舒服的癥狀，可以服用消炎止痛的藥物進行治療，謹遵醫(yī)囑用藥。

疾病百科| 肩周炎

掛號科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>