高血壓食療的方法有哪些？
男 | 50歲 2021-11-17 07:15:22
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 是這樣的我爸爸一直很胖，勸過他減減肥可是他減不下去。時間長了反而越來越來胖，這就導致了他患有3高。因為他血壓太高了，所以我一直很擔心。朋友說食療的方法不錯，所以想知道它的食療方法！
想得到怎樣的幫助：高血壓食療的方法有哪些？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-17 07:51:29 我要投訴
你好，如果平時有三高的病癥，飲食上做到以下幾點建議低鹽低脂肪飲食不吃甜食、主食也要適當控制，可以多吃蔬菜類的食物，另外戒煙戒酒。根據(jù)自己的體力情況和病情情況適當運動鍛煉，減少脂類物質(zhì)和糖類物質(zhì)的吸收。同時戒煙戒酒，不喝濃茶和咖啡。醫(yī)生指導下，規(guī)律服用相關(guān)的藥物，把指標控制在正常范圍內(nèi)，防止并發(fā)癥發(fā)生。
2021-11-17 07:18:16 我要投訴
您好，根據(jù)您的情況，高血壓食物療法主要是不要吃的太咸，一天的鈉鹽攝入量控制在六克以下，多吃點葉子菜等，當然血壓確實高的話，單純的食物是沒什么效果的，建議選擇一線降壓藥進行治療。
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