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懷孕了可以吃豆腐嗎

女 | 0個月 2021-11-16 22:29:12 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕了可以吃豆腐嗎

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2021-11-16 22:40:12 我要投訴

豆腐營養(yǎng)非常豐富，含有大量的植物蛋白，豐富的鈣劑等礦物質(zhì)，懷孕期間吃豆腐，有利于孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)補(bǔ)充鈣劑，對孩子的骨骼發(fā)育，智力發(fā)育都是有好處的，所以建議妊娠期間適當(dāng)?shù)某远垢瘜κ怯泻锰幍摹?

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2021-11-16 22:35:38

指導(dǎo)意見：
懷孕了可以吃豆腐，多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育，注意首先保證休息時間和質(zhì)量。