妊娠期間每天口服0.4~0.8微克的葉酸,合理均衡的飲食,適當?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì),維生素,鈣鐵,對孩子的健康發(fā)育是有好處的,豆腐富含維生素,礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),孕婦肯定是可以吃的。
懷孕早期是可以吃豆腐的,豆腐屬于蛋白類的飲食,可以適當服用,但是不可以量多,有時候是不容易消化,在早孕的時候建議清淡飲食,少食多餐,盡量減少空腹的機會。
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