精子質量差要怎么調理

      精子質量差的話，那么是可以用一些中藥來加以調理治療的，比如說一般的情況下是可以吃五子衍宗丸生精片等相關的藥物來加以調理治療的，適當的在飲食上加以調養(yǎng)，多吃一些高蛋白的食物，適當的體育鍛煉，都能夠有效的調理的。

      精子質量差，首先我們從飲食上進行調節(jié)，少進食辛辣刺激性的食物，不要吸煙，不要喝酒，要多見識一些富含蛋白質的食物，多進食一些含鋅含硒量比較高的食物，同時可以口服一些藥物調理。