精子質(zhì)量差怎么調(diào)理快？

      精子質(zhì)量他建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鋅硒片等藥物進(jìn)行治療，平時注意適度的運(yùn)動，減少久坐的情況，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，避免熬夜勞累過度。

      你好，精子質(zhì)量差的話，可以進(jìn)行以下調(diào)理。一飲食調(diào)理，部分精子質(zhì)量差是因?yàn)殇\吸收不足所導(dǎo)致的，鋅屬于微量元素，可以日常吃一些含鋅量高的食物，如牡蠣、牛肉、雞蛋、花生米、豬肉、雞肉等，以上食物可以輔助提高精子質(zhì)量。二中成藥調(diào)理，從中醫(yī)角度看精子質(zhì)量不好是元?dú)獠蛔悖迮K失調(diào)導(dǎo)致的，治療一般以補(bǔ)元?dú)狻⒄{(diào)五臟為主，也可以應(yīng)用中成藥龜齡集等進(jìn)行調(diào)理?？梢浴皬?qiáng)身補(bǔ)腦，固腎補(bǔ)氣，增進(jìn)食欲”，里面有紅參、鹿茸、熟地等28味藥材，可以提高男性精子的數(shù)量和質(zhì)量，治療少精弱精。如果精子質(zhì)量差，可以通過飲食與中成藥相結(jié)合的方法來進(jìn)行調(diào)理，效果較快。