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臘八粥有什么營(yíng)養(yǎng),怎么做?

保密 | 0個(gè)月 2021-11-15 22:07:56 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 臘八粥有什么營(yíng)養(yǎng),怎么做?

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友:35239
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2021-11-16 14:49:22 我要投訴

      臘八粥營(yíng)養(yǎng)豐富,具有健脾補(bǔ)氣,安神養(yǎng)血的功效。臘八粥的的梗米和薏米含有蛋白質(zhì),脂肪和碳水化合物。經(jīng)常食用對(duì)高血壓,高血脂的患者有非常好的益處。在患有糖尿病的患者應(yīng)適量的食用。

張衛(wèi)軍
張衛(wèi)軍 蘭溪市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 早泄,陽(yáng)痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:29045
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2021-11-16 13:05:11 我要投訴

      臘八粥怎么做有營(yíng)養(yǎng)?臘八粥可以選糯米,綠豆,紅豆,腰果,花生,桂圓,紅棗,陳皮等,把所有的食材用水泡軟洗凈,巴州鍋里注入水,加入所有的材料,煮開(kāi)以后轉(zhuǎn)中火,煮30分鐘,放入冰糖調(diào)味就可,具有健脾補(bǔ)血,補(bǔ)氣的功效

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