哪些食物是月經(jīng)期不宜吃的呢

女 | 0個月 2021-11-14 20:22:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：哪些食物是月經(jīng)期不宜吃的呢

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2021-11-14 22:22:23

你好，月經(jīng)期不宜吃辛辣刺激油膩寒涼類的食物，以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，可以適當(dāng)?shù)某曰钛氖澄?，比如紅棗，枸杞等。對于痛經(jīng)的患者，在月經(jīng)前7天就開始注意飲食，注意腹部保暖。

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2021-11-14 21:25:11

根據(jù)你說的這個問題，結(jié)合你的情況來看，女性的月經(jīng)其實非常重要的。這個時候總體的時候身體比較虛弱，處于一種缺血狀態(tài)。很多東西是不能吃的，特別是寒涼的食品。夏天的冷飲以及冰箱冰凍的水果都是不能吃的。

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