吃什么能預(yù)防卵巢早衰

女 | 0個月 2021-11-14 19:19:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃什么能預(yù)防卵巢早衰

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2021-11-14 19:26:10 我要投訴

如果想要防止卵巢早衰，平時應(yīng)該多吃一些黑豆，因為黑豆富含植物雌激素，可以很好的補充雌激素。另外平時可以多吃一些香菇，牛奶，葡萄酒，也可以有效的預(yù)防老卵巢早衰的情況，因為香菇里面還有大量的纖維素能夠促進胃腸蠕動，防止便秘。

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2021-11-14 19:26:02 我要投訴

預(yù)防卵巢早衰，要做好生活保健，多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜里面含有胡蘿卜素，能夠保養(yǎng)卵巢，還具有護肝明目的功效，可以多吃黃瓜，黃瓜里面含有豐富的維生素，能夠抑制糖分化成為脂肪，有助于減肥，可以通過適當?shù)腻憻拋眍A(yù)防卵巢早衰，保持有規(guī)律的生活

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