預(yù)防卵巢早衰吃什么

女 | 0個(gè)月 2021-10-12 18:23:58 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：預(yù)防卵巢早衰吃什么

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2021-10-12 18:35:17 我要投訴

卵巢得出來，就是卵巢功能提前衰退會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，提前衰老等癥狀。預(yù)防卵巢早衰，首先要注意作息時(shí)間，不要熬夜。鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃高蛋白的食物來提高免疫力。還建議多吃含有雌激素的食物，如豆制品。

劉春玲泊頭市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 先兆流產(chǎn)，早孕診斷，宮外孕，人工流產(chǎn)，藥物流產(chǎn)，中幫助網(wǎng)友：24333稱贊：1

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2021-10-12 18:34:07 我要投訴

你好，預(yù)防卵巢早衰，可以多吃黑豆黃豆，木耳，胡蘿卜，黃瓜，百合，香菇，茄子，海帶等蔬菜和海產(chǎn)品，水果包括蘋果，火龍果，山楂，梨，香蕉等，還有蜂王漿。同時(shí)適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，不要多吃過于辛辣，刺激油膩的食物。

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2021-10-12 18:34:11 我要投訴

      預(yù)防卵巢早衰，請(qǐng)你多吃高蛋白的食物，尤其是豆類食物，可以喝豆?jié){，多吃豆腐，這樣可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，從而改善體質(zhì)，卵巢早衰，從中醫(yī)學(xué)理論分析，屬于氣血不足，可以燉烏雞白鳳湯

      以上是對(duì)“預(yù)防卵巢早衰吃什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！