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橘子能跟蘿卜一塊兒吃嗎?

女 | 0個月 2021-11-14 18:24:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 橘子能跟蘿卜一塊兒吃嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 10:53:27 我要投訴

      胡蘿卜和橘子不要搭配在一起吃。吃完胡蘿卜再吃橘子,維生素C對維生素A有破壞作用,容易導(dǎo)致維生素A和葉酸代謝流失,不僅不美白,維生素A的缺失還會導(dǎo)致皮膚粗糙和老化。所以最好不要搭配在一起吃。

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