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睡前喝水有什么好處呢？

男 | 0個(gè)月 2021-11-14 15:09:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡前喝水有什么好處呢？

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盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友：22015
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2021-11-14 17:07:07

      你好，如果睡前喝杯溫開水，則可防治心腦血管疾病，這杯溫開水給干涸的河流注入了新的水源，生命之河由此生生不息。睡前喝杯水是很好的養(yǎng)生習(xí)慣

張亞
張亞 威縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病，腦梗后遺癥，血栓閉塞性脈管炎 幫助網(wǎng)友：4887
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2021-11-14 15:23:11 我要投訴

      睡前適量的喝水對身體是有好處的，睡前喝水能夠預(yù)防口腔及呼吸道的干燥，減輕咽喉腫痛的情況，而且睡眠狀態(tài)下心率血流都會(huì)減慢，喝水能夠?qū)ρ浩鸬较♂屪饔茫瑴p少血栓發(fā)生的幾率，但是睡前喝水量不要太大，以免出現(xiàn)夜尿增多影響睡眠

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