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多吃芹菜對健康有好處嗎？

保密 | 0個月 2021-11-14 07:07:33 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多吃芹菜對健康有好處嗎？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-11-14 07:22:42 我要投訴

      多吃芹菜對健康有好處，芹菜里面有礦物質(zhì)維生素，尤其是甘露醇，不但能夠促進(jìn)食欲，還可以幫助降壓，里面的鉀和芹菜素，有利于控制血壓，膳食纖維還可以刺激腸胃蠕動，預(yù)防便秘。

宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713
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2021-11-14 14:48:10 我要投訴

      在平時日常生活中吃芹菜對健康是有好處的，平時在飲食方面最好是以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素C，平時盡量不要吃辛辣食物，不要吃海鮮類的食物，不要經(jīng)常吃過于油膩的食物。

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