糖尿病是能吃巴旦木的,患者需要注意以控制每日攝入食物的總熱量。然后在飲食方面注意低脂肪,適量蛋白質,高碳水化合物,多吃一些纖維素含量比較高的食物。多吃新鮮的蔬菜水果。
糖尿病前期可以適當的吃巴旦木。但是由于巴旦木屬于干果類,含有一定量的油脂成分,對于糖尿病患者來說,要控制熱量的攝入,所以要控制食用巴旦木的量。避免過量吃之后,對于血糖帶來不利影響。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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