巴旦木屬堅(jiān)果類食品此油含量較高,糖尿病人只能少吃,食用過多的話,會(huì)引起血糖升高,發(fā)生變化。偶然食用影響不大,但食用后可檢測(cè)血糖指標(biāo),可幫助確定食用量?;蚴沁M(jìn)食后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)新陳代謝。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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