焦慮失眠治療方法是什么？

      出現(xiàn)焦慮和失眠的情況，一般是可以用藥物來進(jìn)行治療的，比較常用的藥物是非苯二氮卓類抗焦慮藥或苯二氮卓類抗焦慮藥，常用藥物有勞拉西泮，佐匹克隆等等

      病情分析：
      焦慮引起的失眠失眠引起的焦慮不良循環(huán)往返，內(nèi)心疑惑如何才能夠得到有效的治療，希望得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥引起的失眠，走向?qū)W校治療的是焦慮癥，焦慮癥的治療大自由，以下幾種策略首先需要到公立正規(guī)醫(yī)院去進(jìn)一步確診，遵醫(yī)囑服用藥物，支持此次接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，第3通過調(diào)節(jié)自己游泳健身鍛煉來提升大腦神經(jīng)活躍度的彈性