豆制品能補(bǔ)鈣嗎？

女 | 0個月 2021-11-13 11:35:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：豆制品能補(bǔ)鈣嗎？

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2021-11-13 19:39:11 我要投訴

豆制品不僅可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，而且還可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，但是不建議過多的使用，因為它對腎臟有一定的影響，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，并且容易產(chǎn)生脹氣，可以少量多次的使用

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2021-11-13 15:39:29 我要投訴

可以的，黃豆制品可以有補(bǔ)充鈣質(zhì)的效果，比如豆?jié){，豆腐，豆芽，可以有補(bǔ)充身體鈣質(zhì)的作用。適當(dāng)吃一些對人體是有好處的，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，預(yù)防缺鈣導(dǎo)致的一些問題。如果要預(yù)防缺鈣，可以適當(dāng)吃這一類的東西。

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