男性備孕期間怎樣養(yǎng)精
健康咨詢描述： 以前和女朋友在一起時經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律且行房頻率高，現(xiàn)在想要孩子了該怎樣調(diào)理精子質(zhì)量啊
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男性在備孕期間，一定不要熬夜，要飲食作息時間規(guī)律，性生活不要太平，一般2到3天一次，可以到醫(yī)院去做精液化驗，如果精子精液質(zhì)量是正常的，就可以懷孕，在備孕期間，要多吃有營養(yǎng)的食物，要戒煙戒酒
需要吃地黃丸之類的補藥嗎
不需要吃的，只要正常飲食就可以
日常需要多吃些什么，或者什么運動能提高精子質(zhì)量啊，我對象之前說過好像精液有些稀
可以多吃有營養(yǎng)的食物，瘦肉，雞蛋，魚，蝦等，也可以吃固腎安胎丸
六味地黃丸和知柏地黃丸有用么
六味地黃丸，腎不腎虛用？是有用的
首先建議養(yǎng)成良好的生活習慣，戒掉不良的嗜好，盡量避免熬夜，不能吸煙飲酒等，減少性生活的次數(shù)，要在排卵期進行性生活，平時一定要節(jié)制性生活。多參加體育運動，盡量避免感冒等。
那需要藥補嗎
這種情況不需要藥物補充的，只要是改善不良的生活習慣就可以了。
之前可能夜生活不規(guī)律，就擔心會不會腎虛之類的影響備孕
這個可以去醫(yī)院檢查一下精子的，如果精子沒有異常，可以不需要吃藥的。
自己怎樣分辨精液異常，有什么特征嗎
這個做化驗可以檢查精子存活率。
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