男性備孕期間注意什么

男 | 0個月 2021-10-10 07:28:22 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：男性備孕期間注意什么

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2021-10-10 07:37:28 我要投訴

在備孕期間一定注意好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，不要有壓力，減少一切刺激性的因素。這時間一定要多進高蛋白飲食，多吃瘦肉雞蛋，多喝牛奶，多吃新鮮的水果蔬菜。在備孕期間不要經(jīng)常性同房，可以根據(jù)排卵期安排受孕。

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2021-10-10 07:37:28 我要投訴

你好。男生在備孕期間應(yīng)該注意不要吸煙喝酒，不要長期的熬夜，不要長時間的玩手機。不要接觸一些化學(xué)用品。要避免高溫的環(huán)境。盡量在備孕期間也要補充葉酸。

王愛國泊頭市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 更年期綜合癥,月經(jīng)失調(diào),不孕癥,不育癥,失眠,痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友：28980稱贊：1

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2021-10-10 07:30:12 我要投訴

男性備孕期間需要忌煙忌酒，避免高溫作業(yè)，作息規(guī)律，不能熬夜不喝雪碧可樂，不接觸放射線及有毒的化工產(chǎn)品，多食高蛋白及富含鋅元素的食物。放松心情，保持情緒舒暢。
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