你好,備孕期間男性適當(dāng)禁欲可以提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。一般禁欲3-5天就可以。不要禁欲時(shí)間太久,禁欲時(shí)間過長(zhǎng)反而會(huì)影響精子的質(zhì)量。排卵日前兩天,排卵日當(dāng)天和排卵日后一天同房3次可以提高懷孕的幾率。
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