蜂蜜和什么一起能減肥瘦身

      如果用一些蜂蜜的話減肥主要是說可以和山楂在一起多吃一些山楂，然后喝一些蜂蜜有助于腸道的功能和一些助消化的作用，所以說食物消化比較快，吸收比較少，能夠達到減肥的效果，再就是控制飲食量，不能吃特別多的食物，能量減少的效果就可以。

      蜂蜜可以和檸檬搭配，在早晨的時候喝一杯蜂蜜檸檬水有促進腸胃蠕動，增強代謝功能，可以喚醒精神，對減肥有促進作用，但是不能光靠喝這類飲品來減肥，真正意義上的減肥是需要讓攝入熱量，少于代謝熱量才行，所以說還是需要靠控制飲食增強鍛煉達到。