睡眠障礙怎么改善

      有睡眠障礙一定要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實(shí)際的檢查一下，找到引起睡眠障礙的原因，確診是哪一種睡眠障礙，才能夠根據(jù)情況來(lái)及時(shí)的對(duì)癥治療的，可以根據(jù)情況吃藥治療，必要的時(shí)候也可以采取手術(shù)治療。

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況，本身有睡眠現(xiàn)象是屬于病理癥狀的，是需要結(jié)合自我的環(huán)境因素，抗壓能力同時(shí)和當(dāng)前有無(wú)重大事件的影響而導(dǎo)致惡性循環(huán)和條件反射段都有直接的關(guān)系，結(jié)合周期性來(lái)綜合分析
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要排除有無(wú)異常心理或者其他的焦慮，抑郁癥情況，進(jìn)一步的就診睡眠門(mén)診進(jìn)行腦電圖和是否有神經(jīng)衰弱的評(píng)估在醫(yī)生的醫(yī)囑下，服用營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)的規(guī)范療程的用藥