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2021-11-12 12:51:16 我要投訴
如果你想減肥控制瘦小腿的情況，就說明做全面的減肥就能夠達(dá)到瘦小腿的，所以說目前的情況我也確定不了，你應(yīng)該長期能控制這種飲食達(dá)到減肥的效果，一般的情況下就能夠達(dá)到一些瘦小腿全身飲品肌肉都能夠減肥。
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-11-12 15:59:26
你好，對于減肥來說，主要還是依靠控制主食的量，每天盡量吃的，不要太飽，保證七分飽，或者是以蔬菜水果為主，不要吃一些甜食，也不要吃含油性大的食物，同時還要參加跑步，騎自行車等鍛煉，可以達(dá)到有效的效果
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