晚上失眠多夢(mèng)白天頭暈頭疼，14歲高1學(xué)生

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話，一個(gè)人長(zhǎng)期的睡眠不好的話，免疫系統(tǒng)會(huì)遭到破壞，免疫力下降會(huì)造成各種各樣的現(xiàn)象的，就像你說(shuō)的頭暈一樣頭痛啊，也有的人是心慌氣短的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這么年輕很大程度上要靠自我調(diào)節(jié)的，第1個(gè)就是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不能夠挑食的應(yīng)該多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，第2個(gè)就是要加強(qiáng)鍛煉的，無(wú)論學(xué)習(xí)多忙每天都要鍛煉一個(gè)多小時(shí)的，只有這樣的才能保證自己的身體健康，第3個(gè)呢就是要按時(shí)睡眠的，睡不著覺(jué)就坐在那里看書學(xué)習(xí)，不要?jiǎng)邮謾C(jī)，很快就可以發(fā)困睡著的，否則的話就學(xué)習(xí)到無(wú)限多的知識(shí)。

      病情分析：
      14歲男生，描述自己失眠，多夢(mèng)，影響了白天的狀態(tài)，導(dǎo)致白天頭暈頭疼，下午的狀態(tài)比上午要差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要找到失眠的原因，然后再有針對(duì)性地去調(diào)節(jié)。當(dāng)然調(diào)節(jié)并不是會(huì)一下子睡著，而是逐漸改善。建議您去找一下心理老師，或者去聯(lián)系心理咨詢師做咨詢。

      病情分析：
      根據(jù)您說(shuō)的這種情況，頭暈頭疼的情況是由于睡眠不足造成的，需要先調(diào)整睡眠，多夢(mèng)多與焦慮情況有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議先調(diào)整作息時(shí)間，加強(qiáng)鍛煉，減少對(duì)生活的焦慮，讓自己的心情平和，調(diào)整一段時(shí)間以后，看是否還有頭疼的現(xiàn)象，如果依然還有就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查
      以上是對(duì)“晚上失眠多夢(mèng)白天頭暈頭疼，14歲高1學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，14歲高中學(xué)生夜里失眠多夢(mèng)，白天頭暈頭疼嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，可能是睡眠不足，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，把心里面事情傾訴出來(lái)告訴自己父母，希望自己父母可以幫助自己，給自己一些關(guān)心和幫助，陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院咨詢檢查，確診之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況存在一定的神經(jīng)衰弱傾向，與你精神壓力比較大，過(guò)于疲勞等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在家人陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后對(duì)癥服用藥物治療。另外，平時(shí)要進(jìn)行積極的自我調(diào)整，不要有太大的壓力，盡量放松心態(tài)，學(xué)習(xí)上適度勞逸結(jié)合，避免用腦過(guò)度，不要過(guò)于疲勞。晚上固定入睡時(shí)間，睡前不要想的太多，可以用熱水泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，喝些熱牛奶，做做肌肉放松來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。