晚上失眠多夢白天頭暈頭疼，14歲高1學生

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，一個人長期的睡眠不好的話，免疫系統會遭到破壞，免疫力下降會造成各種各樣的現象的，就像你說的頭暈一樣頭痛啊，也有的人是心慌氣短的。
      指導意見：
      你這么年輕很大程度上要靠自我調節(jié)的，第1個就是要加強營養(yǎng)，不能夠挑食的應該多吃一些有營養(yǎng)的食物，第2個就是要加強鍛煉的，無論學習多忙每天都要鍛煉一個多小時的，只有這樣的才能保證自己的身體健康，第3個呢就是要按時睡眠的，睡不著覺就坐在那里看書學習，不要動手機，很快就可以發(fā)困睡著的，否則的話就學習到無限多的知識。

      病情分析：
      14歲男生，描述自己失眠，多夢，影響了白天的狀態(tài)，導致白天頭暈頭疼，下午的狀態(tài)比上午要差。
      指導意見：
      首先要找到失眠的原因，然后再有針對性地去調節(jié)。當然調節(jié)并不是會一下子睡著，而是逐漸改善。建議您去找一下心理老師，或者去聯系心理咨詢師做咨詢。

      病情分析：
      根據您說的這種情況，頭暈頭疼的情況是由于睡眠不足造成的，需要先調整睡眠，多夢多與焦慮情況有關。
      指導意見：
      建議先調整作息時間，加強鍛煉，減少對生活的焦慮，讓自己的心情平和，調整一段時間以后，看是否還有頭疼的現象，如果依然還有就需要到醫(yī)院進行檢查
      以上是對“晚上失眠多夢白天頭暈頭疼，14歲高1學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，14歲高中學生夜里失眠多夢，白天頭暈頭疼嚴重影響學習，可能是睡眠不足，神經衰弱的表現。
      指導意見：
      建議平時應該學會調整自己心態(tài)，把心里面事情傾訴出來告訴自己父母，希望自己父母可以幫助自己，給自己一些關心和幫助，陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院咨詢檢查，確診之后在醫(yī)生的指導下進行調理。

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況存在一定的神經衰弱傾向，與你精神壓力比較大，過于疲勞等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你在家人陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的神經內科，經檢查后對癥服用藥物治療。另外，平時要進行積極的自我調整，不要有太大的壓力，盡量放松心態(tài)，學習上適度勞逸結合，避免用腦過度，不要過于疲勞。晚上固定入睡時間，睡前不要想的太多，可以用熱水泡泡腳，聽聽輕音樂，喝些熱牛奶，做做肌肉放松來幫助改善睡眠質量。