有問必答網(wǎng)心理健康科 → 失眠多夢(mèng),這倆天頭疼

失眠多夢(mèng),這倆天頭疼

女 | 35歲 2021-08-15 15:52:22 2人回復(fù) 來自葫蘆島市

健康咨詢描述: 總做夢(mèng),我自己都服了,咋這么能做, 還有吃枸杞有助于睡眠,我這也沒什么效果呀,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2021-08-15 16:02:53 我要投訴

      失眠多夢(mèng)是常見的生理癥狀。每個(gè)人一生中可以出現(xiàn)失眠癥狀,大多與精神心理因素或者生理因素有關(guān),有些也與環(huán)境因素有關(guān)。單純的服用枸杞并不能夠改善睡眠質(zhì)量。需要保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者可以服用一些抗焦慮藥物治療,以改善睡眠或者失眠癥狀。

2021-08-15 16:30 ask929523997y 追問

吃谷維素可以嗎

2021-08-15 20:16醫(yī)生回答:

谷維素對(duì)于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂有效。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-08-15 16:03:26 我要投訴

      病情分析:
      就你目前提供的這些情況來看,逐漸老是做夢(mèng),都相應(yīng)的一些狀況影響到你的睡眠的質(zhì)量,影響第二天的工作和生活
      指導(dǎo)意見:
      發(fā)生了這樣的問題的時(shí)候,還是考慮日有所思,夜有所夢(mèng)的這種狀況,白天的工作生活是我對(duì)你造成的,這種牽絆和影響,解決好這些問題是關(guān)鍵的

2021-08-15 16:31 ask929523997y 追問

那跟吃枸杞?jīng)]關(guān)系吧,我還以為吃枸杞吃的呢,吃完枸杞我感覺嚴(yán)重了

2021-08-15 16:42醫(yī)生回答:

心態(tài)平和一些,慢慢就會(huì)好起來

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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