吃太多的豆腐并不會導致出現(xiàn)我們的一個點元素的,缺乏,多吃豆腐里面是含有非常豐富的一個優(yōu)質蛋白成分的,在平常的時候就多去吃一些豆腐,對人體的一個身體狀況代謝來說是有所幫助的
食用太多豆腐的話,一般并不會造成碘缺乏的日常,建議可以使用一些碘鹽或多食用一些海帶類食品是可以補充碘元素缺乏癥狀的,日常飲食也要以清淡為主,避免辛辣刺激性的食物。
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