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常見水果有什么營養(yǎng)成分呢？

女 | 0個(gè)月 2021-11-11 18:54:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 常見水果有什么營養(yǎng)成分呢？

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朱步奇
朱步奇 邯鄲市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松癥，脊柱相關(guān)疾病，關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的中西醫(yī)結(jié)合 幫助網(wǎng)友：2130
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2021-11-11 19:55:44 我要投訴

      常見水果中富含的營養(yǎng)成分非常多，包括人體所需的維生素和微量元素，柿子含鐵比較多，但是不可以空腹食用，壓力，具有生津潤燥的作用，紅棗具有健脾益氣的作用

苗露
苗露 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動(dòng)脈硬化性疾病 腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病 幫助網(wǎng)友：36767
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2021-11-11 21:09:02 我要投訴

      常見的水果內(nèi)一般都含有豐富的維生素和微量元素，多吃水果是對身體有好處的，蘋果富含維生素和鉀可以預(yù)防心血管疾病，柑橘能夠鎮(zhèn)咳潤肺菠蘿利尿，如果患有腎炎或者高血壓的話，可以多吃一些菠蘿。

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