你好,有營養(yǎng)的水果有很多。例如:1、菠蘿,菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。2、山竹,山竹含有一種特殊物質(zhì),具有降燥、清涼解熱的作用。3、草莓,草莓含豐富的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、等,這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用,對老人、兒童大有裨益。
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