酵素是由新鮮的蔬果發(fā)酵釀制而成,含有豐富的益生菌、膳食纖維及維生素等營養(yǎng)成分,酵素中的膳食纖維可以促進(jìn)孕婦胃腸蠕動,能夠有效預(yù)防和緩解孕期便秘的癥狀
懷孕后不建議喝酵素粉,建議多吃新鮮蔬菜和水果肉蛋奶,一些加工的飲料或者是食物,不建議吃。雖然絕大部分是沒有問題的,但自己織的東西不能保證質(zhì)量。含菌量是不是達(dá)標(biāo)?
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