高血糖五谷雜糧可以加小米嗎

      高血糖五谷雜糧是可以加小米的，小米含糖量不高，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，不會?dǎo)致血糖升高，患者還可以吃一些新鮮的蔬菜，加強(qiáng)營養(yǎng)，建議患者平時要控制飲食，少食多餐多運(yùn)動，降低體內(nèi)血糖。

      指導(dǎo)意見：
      可以少吃，盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷，辛辣油膩，盡量避免受涼，清淡飲食。低鹽低脂低糖飲食。如果出現(xiàn)了血糖高，并且出現(xiàn)了糖尿病，需要使用降血糖藥物治療，比如說可以使用二甲雙胍腸溶片治療的。

      糖尿病人吃五谷雜糧，可以加小米，但是吃小米要適量吃，血糖高的人建議以蕎面，豆面，莜面為主，可以多吃雞蛋，豆制品，新鮮蔬菜等。吃主食應(yīng)該定量，主食不夠蔬菜瘦肉等補(bǔ)充。
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