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鄭永江 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 貧血，血小板減少，白細(xì)胞減少，發(fā)熱查因，血常規(guī)異常
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2022-11-03 16:55:50 我要投訴
吃素之所以容易貧血，主要是因?yàn)閹缀跛兄参镄允澄?，包括谷類、蔬菜、水果、豆類、?jiān)果、大棗、桂圓、蜂蜜和紅糖水等，都不是鐵的良好來(lái)源，并且都幾乎不含維生素B12，而鐵和維生素B12恰好對(duì)造血十分重要。由于鐵元素在合成血紅蛋白的過(guò)程中起著重要的作用，因此要預(yù)防貧血，首先要保證鐵的攝入。
疾病百科| 貧血
掛號(hào)科室：血液內(nèi)科
溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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