我是素食主義者，不喜吃肉

      喝養(yǎng)生茶并不能代表每天的營養(yǎng)成分和補充水分，平時一定要注意多喝水多吃水果蔬菜，如果光吃素食，那身體肯定不健康的，比如瘦肉，魚蝦蛋豆腐都需要吃的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，如果不喜歡吃肉，可以用牛奶，雞蛋等含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排飲食，每天保證充足的脂肪，蛋白質(zhì)，碳水化合物，最好飲用白開水，適當(dāng)多運動，保持心情舒暢，有利于身體健康