健康咨詢描述: 一邊寫字,一邊數(shù)字數(shù),喜歡算細小的開支,做一些無意義浪費時間的事,又后悔。
病情分析:
根據你的描述,不排除有心理方面疾病的可能,建議你可以前往醫(yī)院心理科就診,這樣才能更好的明確自己具體病情,然后及時給與相應的心理治療。
指導意見:
平時要學會自我安排時間,可以制定一個規(guī)劃表,讓自己按照規(guī)劃表上面的安排進行每一天的工作和學習。這樣能夠讓自己更好地利用時間慢慢改正自己拖延現(xiàn)象。同時還要積極配合醫(yī)生治療,緩解自己心理方面的癥狀。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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