葡萄里面含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢？

      葡萄里面它含有大量的葡萄糖，果糖外還含有氨基酸，維生素C，鈣，鐵等多種礦物質(zhì)，其中多種酚類化合物如原花青素，花青素具有極佳的抗氧化，比維他命C高出18倍，保護(hù)人體不受自由基侵襲造成老化。。
      

      葡萄當(dāng)中是含有豐富的維生素的，適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸?，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素，而且還有一定的美容養(yǎng)顏的效果，建議在日?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┢咸?，也要合理的攝入其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜！