做任何事都會回想起過去的事

      你好，從以上情況來看，主要表現(xiàn)為入睡困難，難以自控多思多慮，個人觀點判斷需要考慮可能是焦慮和強迫思維，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神衛(wèi)生科就診，接受系統(tǒng)心理評估和精神科醫(yī)生面診

      病情分析：
      其實很多的時候都會出現(xiàn)這樣的情況，我們在做一些事情的時候，腦海當(dāng)中會不自覺的回憶起其他的事情，這就是人的記憶
      指導(dǎo)意見：
      但往往這個時候說明你現(xiàn)在所做的事情對你沒有什么太多的吸引力，所以說你的注意力才會回想到以前，你先想一想是在做什么的情況下會出現(xiàn)這樣會議的情況，你所做的事情對你吸引力是不是很大？

      病情分析：
      你好，我不知道你之前幾天發(fā)生過什么不開心的事情，讓你每次不管做什么事情，都想起來以前的事情，如果你自己實在控制不了自己的這種想法的話，那最好去求助于心理醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      我所說的這個求助于心理醫(yī)生，主要是去正規(guī)醫(yī)院的心理科或者精神科當(dāng)面和心理醫(yī)生聊一聊，談一談，把自己的內(nèi)心的需求，想法，困惑都告訴醫(yī)生，讓醫(yī)生給你做心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)。
      以上是對“做任何事都會回想起過去的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，每天腦海里會想起之前曾經(jīng)發(fā)生過的事情。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況與你高度緊張是有關(guān)系的，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次平時多做做運動運動，可以緩解壓力，提高睡眠質(zhì)量。每天運動30分鐘以上，每周運動不能少于5天，堅持做運動你會覺得自己越來越好，第三，你也可以和學(xué)校的心理老師多溝通交流，對你也有幫助的。