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總是想的多，任何事都會(huì)往壞處想
男 | 30歲 2019-03-26 18:34:58
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 總是想的多，任何事都會(huì)往壞處想，對(duì)別人的說話語氣也很敏感，說話語氣不好我就多想是不是討厭我，我這樣確實(shí)很累！要怎么辦??？我是不是心理有問題？
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2022-11-07 13:48:53 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，考慮你是要去看心理醫(yī)生了。你可能是有抑郁癥，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，采取針對(duì)性的處理。醫(yī)生指導(dǎo)下可服用抗抑郁藥物，以及心理疏導(dǎo)等治療。想注意休息，放松心情，多跟同學(xué)溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力。要有知足常樂的心態(tài)，多看看書，努力學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)各種壓力的技巧和方法，積極參加體育鍛煉，控制不良情緒。
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