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多吃高蛋白食物有助于頭發(fā)生長(zhǎng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-11-09 07:17:20
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 多吃高蛋白食物有助于頭發(fā)生長(zhǎng)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:13:57 我要投訴
頭發(fā)的主要成分是角化蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)的，每天應(yīng)該攝入足夠的蛋白質(zhì)，如雞蛋，肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，豆類(lèi)這些物質(zhì)通過(guò)胃腸道的吸收，可以轉(zhuǎn)化為氨基酸，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
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