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魔芋是高蛋白食物嗎

保密 | 0個月 2020-05-29 16:25:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 魔芋是高蛋白食物嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:49:38 我要投訴

      病情分析：
      魔芋熱量低是一種營養(yǎng)價值極高，含有高蛋白和膳食纖維的食品，具有健脾益胃，補中益氣的作用。其中的淀粉非常容易被人體消化與吸收，含有大量的纖維素和維生素B，具有減肥的作用。
      指導(dǎo)意見：
      最好不要選擇在晚上吃，其中含有大量的糖分，很容易引起肥胖。平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，選擇膳食纖維高的食物，注意三餐的規(guī)律，吃飯時細嚼慢咽。

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