壓力過大時(shí)應(yīng)該吃什么食物？
男 | 0個(gè)月 2021-11-09 04:39:14
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來自未知
健康咨詢描述： 壓力過大時(shí)應(yīng)該吃什么食物？
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2021-11-09 05:35:50 我要投訴
長期壓力影響免疫力，這就是為什么你肩負(fù)壓力的時(shí)候可能會(huì)得病的原因。大蒜有強(qiáng)有力的抗菌、抗病毒和抗真菌特性，能幫助免疫系統(tǒng)降低壓力。它也可以幫助減少由壓力引起的組織和關(guān)節(jié)炎癥。
2021-11-09 06:34:55 我要投訴
如果壓力比較大的這種情況下是可以吃一些相關(guān)的食物的，比如說這時(shí)候的飲食盡量的要吃一些比較清淡易消化的食物的，多吃一些蔬菜水果類的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┲囝愂澄铮际悄軌蚱鸬奖容^好的食療的作用的。
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