吃胡蘿卜能護(hù)眼嗎？

      吃胡蘿卜可以從一定程度上保護(hù)眼睛的健康，因?yàn)檠矍蛟诎l(fā)育過(guò)程中需要維生素，尤其是維生素a，胡蘿卜中含有大量的維生素a。但是也不提倡過(guò)度的吃胡蘿卜，因?yàn)檠劬】颠€需要其他很多的元素共同保護(hù)。

      你好，胡蘿卜吃了可以起到一個(gè)護(hù)眼的作用。但是也不能夠過(guò)度的去吃胡蘿卜，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)胡蘿卜，對(duì)眼睛健康有好處，因?yàn)楹}卜中含有維生素C和維生素E。