產(chǎn)后抑郁癥要怎么調(diào)理才會(huì)好

保密 | 0個(gè)月 2021-11-07 16:50:31 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：產(chǎn)后抑郁癥要怎么調(diào)理才會(huì)好

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2021-11-08 18:17:55 我要投訴

產(chǎn)后抑郁癥要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要胡思亂想，要放松心情?？梢月?tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒?？梢院妥约旱挠H人朋友訴說(shuō)內(nèi)心的感受，釋放內(nèi)心的壓力。

張騫楠駐馬店市第二人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁幫助網(wǎng)友：30171稱(chēng)贊：4

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2021-11-07 18:00:32 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些問(wèn)題，產(chǎn)后抑郁癥患者首先應(yīng)該通過(guò)心理疏導(dǎo)和心理調(diào)整進(jìn)行緩解內(nèi)心壓力的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      產(chǎn)后抑郁癥患者可能是心理或精神因素以及生活多方面壓力有關(guān)，建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇感興趣和開(kāi)心快樂(lè)事情做分散注意力，希望家人可以理解幫助自己，必要時(shí)咨詢心理咨詢心理專(zhuān)家的。