您好,根據(jù)您所描述的情況,可以吃胡蘿卜,飲食上多給孩子吃一些新鮮果蔬菜,要多喝一些熱水,可以喝點鮮榨果汁,不要過于油膩,少吃一些肉食,不能吃得過多,過飽,可以服用四磨湯。
胡蘿卜富含植物纖維,對于緩解便秘有一定的效果,寶寶便秘時可以吃一些胡蘿卜。兒童出現(xiàn)便秘,最好還是多從食補(bǔ)上進(jìn)行調(diào)整,多給寶寶吃一些粗糧食品,少吃一些過于精細(xì)的米面。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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