晚上一直失眠睡不著怎么辦？

      患者如果出現(xiàn)了一直失眠睡不著覺的情況，這種情況建議患者可以適當?shù)目诜恍╂?zhèn)靜安神類的藥物，比如百樂眠膠囊，或者是棗仁安神口服液等藥物，睡覺之前用溫開水泡泡腳，不要過度的勞累。

      病情分析：
      你晚上一直失眠睡不著覺，這種情況可能是身體原因造成的，也可能是精神性的因素引起的，比如長時間精神緊張壓力大，焦慮不安等。
      指導(dǎo)意見：
      長時間失眠睡不著，會對身體和心理造成比較大的影響。這種情況需要看醫(yī)院睡眠科或精神心理科醫(yī)生，吃藥調(diào)整，也可以接受物理治療和心理治療。平時保持多放松，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣。