右腳外踝，距骨，跟骨撕脫性骨折
健康咨詢(xún)描述： 9月十號(hào)，因下樓梯意外摔倒，目前已帶支具8周，無(wú)明顯腫脹，無(wú)疼痛感
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腳踝存在一些骨折的這種情況下，是可以帶一些支具來(lái)加以治療的，如果沒(méi)有疼痛感沒(méi)有腫脹的這種情況下，那么說(shuō)明恢復(fù)的還是比較不錯(cuò)的。這時(shí)候一定要多休息，不能夠過(guò)多的活動(dòng)，要注意飲食，多吃一些含鈣量高的食物。
目前能否去掉支具，進(jìn)行鍛煉
盡量的多帶一段時(shí)間。
可以鍛煉踝關(guān)節(jié)嗎
可以適當(dāng)?shù)腻憻挼摹?/p>
能不拄拐走路嗎
也是可以的。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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